A campanha mundial de conscientização sobre o câncer de mama é um lembrete anual da importância do autocuidado e do diagnóstico precoce.
O que é o movimento Outubro Rosa?

O Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama. Criado no início da década de 1990, o movimento tem como objetivo principal compartilhar informações e promover a conscientização sobre a doença, proporcionando maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuindo para a redução da mortalidade.

O símbolo da campanha é o laço cor-de-rosa, que representa a luta contra a doença e a importância de um olhar atento à saúde feminina.

Por que a conscientização sobre o câncer de mama é tão importante?

O câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres em todo o mundo, tanto em países em desenvolvimento quanto em países desenvolvidos. No Brasil, estimam-se mais de 73 mil novos casos por ano, de acordo com o INCA.

Apesar dos números alarmantes, a notícia positiva é que, quando diagnosticado em estágios iniciais, as chances de tratamento bem-sucedido e cura ultrapassam os 95%. A detecção e o tratamento precoces do câncer de mama podem aumentar significativamente as chances de sobrevivência. Assim, a informação e a realização de exames preventivos são as ferramentas mais poderosas para combater a doença.

Quais são os principais sinais e sintomas do câncer de mama?

É fundamental que toda mulher conheça seu corpo e saiba identificar alterações suspeitas. O sintoma mais comum é o aparecimento de um nódulo (caroço), geralmente indolor. Outros sinais importantes incluem:

• Alterações no mamilo (retração ou inversão).
• Pele da mama avermelhada, retraída ou com aspecto de casca de laranja.
• Pequenos nódulos na região das axilas ou no pescoço.
• Saída de líquido anormal pelos mamilos.

Ao notar qualquer uma dessas mudanças, procure um médico imediatamente. Nem toda alteração é câncer, mas apenas um profissional pode avaliar e solicitar os exames necessários.

Como você pode reduzir o risco de desenvolver a doença?

Cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis. Embora alguns fatores de risco não possam ser modificados, como a genética e a idade, o estilo de vida tem um papel crucial na prevenção.

As principais recomendações incluem:

• Manter uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes e verduras.
• Praticar atividade física regularmente.
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e o tabagismo.
• Manter o peso corporal adequado para sua altura.

Quais exames de rotina são fundamentais para a detecção precoce?

O acompanhamento médico regular e a realização de exames de imagem são a base para a detecção precoce do câncer de mama. A detecção precoce do câncer de mama é aprimorada por exames personalizados, como a mamografia e, se indicado, a ressonância magnética, sempre sob a orientação de um especialista. Os principais métodos são:

O autoexame das mamas ainda é recomendado?

Sim, mas com uma nova perspectiva. Mais do que uma técnica rígida, o autoexame é uma ferramenta de autoconhecimento. A recomendação é que a mulher observe e apalpe suas mamas sempre que se sentir confortável, familiarizando-se com sua anatomia. O objetivo é identificar qualquer mudança que possa surgir entre as consultas médicas.

A mamografia: quando e por que fazer?

A mamografia é o exame de imagem mais eficaz para o rastreamento do câncer de mama. Ela consegue detectar lesões milimétricas, muito antes de serem palpáveis.

O rastreamento regular, principalmente por mamografia, é eficaz para detectar a doença em seu estágio inicial e melhorar as taxas de sucesso no tratamento e a sobrevivência. A recomendação do Ministério da Saúde é que mulheres entre 50 e 69 anos realizem o exame a cada dois anos. No entanto, outras sociedades médicas sugerem o início do rastreamento a partir dos 40 anos, anualmente. A frequência ideal deve ser definida junto ao seu médico.

Outros exames complementares que seu médico pode solicitar

Dependendo do caso, o médico pode solicitar outros exames para complementar a avaliação, como:

• Ultrassonografia mamária: É muito utilizada para avaliar mamas mais densas, comuns em mulheres jovens, e para diferenciar nódulos sólidos de cistos. Para mulheres com mamas densas, exames adicionais à mamografia, como o ultrassom ou a ressonância magnética, podem ser necessários para a detecção do câncer de mama.
• Ressonância magnética das mamas: indicada em situações específicas, como para mulheres com alto risco genético ou para avaliar melhor uma alteração encontrada em outros exames.

Qual especialista procurar para o acompanhamento da saúde das mamas?

O cuidado com a saúde das mamas é multidisciplinar, mas dois especialistas são centrais nesse processo. Ao discutir seu risco de câncer de mama com um profissional de saúde, as mulheres sentem-se mais seguras e compreendem melhor as recomendações, aumentando a adesão aos exames preventivos.

• Ginecologista: é o médico de referência para a saúde da mulher. Ele realiza o exame clínico das mamas durante a consulta de rotina e solicita a mamografia e outros exames preventivos.
• Mastologista: é o especialista focado exclusivamente nas glândulas mamárias. Ele deve ser procurado caso haja alguma alteração no exame clínico ou de imagem, ou para acompanhamento de mulheres com alto risco para a doença.

Mitos e verdades sobre o câncer de mama

A desinformação pode gerar medo e atrapalhar a prevenção. Por isso, é importante esclarecer alguns pontos:

Mito	Verdade
Desodorantes antitranspirantes causam câncer de mama.	Não há evidências científicas que comprovem essa relação.
Sutiãs com aro de sustentação podem causar a doença.	Falso. O uso de qualquer tipo de sutiã não aumenta o risco de câncer.
Todo nódulo na mama é câncer.	Não. A maioria dos nódulos mamários é benigna, como cistos e fibroadenomas. Apenas um médico pode confirmar o diagnóstico.
Homens não têm câncer de mama.	Embora raro (cerca de 1% do total de casos), homens também podem desenvolver câncer de mama e devem estar atentos a nódulos e outras alterações.

Como a Clínica SiM pode ajudar você no Outubro Rosa?

Na Clínica SiM, você encontra uma equipe de ginecologistas e mastologistas preparada para cuidar da sua saúde. Oferecemos consultas acessíveis e realizamos os exames essenciais para a prevenção do câncer de mama, como a mamografia e a ultrassonografia.

Não deixe seu cuidado para depois. Aproveite o Outubro Rosa para agendar sua consulta e colocar seus exames em dia. Prevenir é um ato de amor com você mesma.

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui avaliação médica. Em caso de dúvidas, procure um especialista habilitado.

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